Stéphanie Ros-Serra, le koinobori
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Bienvenue sur Le Koinobori,
un espace conçu pour vous accompagner vers plus de sérénité, de liberté et d’équilibre.
Je suis Stéphanie Ros-Serra, spécialiste en thérapies brèves, sophrologie et hypnose, avec plus de 10 ans d’expérience.
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La sophrologie, l'hypnose ericksonienne et la systémie école Palo Alto
(thérapies brèves) sont des solutions concrètes qui se concentrent sur l'action au présent.
Vous adoptez un nouveau regard sur vos comportements, vos besoins, vos choix de vie.
Vous devenez actif(ve) et responsable de votre mieux être, de votre évolution personnelle.​
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Je vous accompagne vers l'autonomie et la résolution efficace, durable de votre problématique.
Parce que parfois la volonté ne suffit pas !
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Un Accompagnement SUR MESURE et ADAPTEE
Apprendre à dire non - Développer sa créativité - Renforcer son estime et sa confiance en soi - Vivre avec des acouphènes - Alléger sa charge mentale -
Se préparer aux examens écrits et oraux - Améliorer son attention et sa concentration - Arrêter le tabac - Gérer le stress, les peurs, les angoisses - Trouver ses ressources - Préparer une compétition - Faire une pause - Mieux vivre ses émotions -
Se libérer des tensions physiques et mentales - Apprendre à se connaitre - Appréhender les changements professionnels - Respirer - Prévenir le Burn Out -
Trouver sa place - Acquérir un sommeil de qualité - Mieux communiquer - Adapter ses comportements - Se détendre - Atténuer ses douleurs - S'affirmer -
Se reconstruire - Ne plus se sentir vulnérable ...